L’année 2014 touche à sa fin, il est donc temps de faire une petite rétrospective et de vous offrir les articles les plus plébiscités lors de cette année 2014.
Il est également l’heure de remercier toutes les personnes qui nous ont fait confiance (clients, lecteurs, partenaires etc..) et de féliciter encore une fois l’ensemble de nos « athlètes » pour toute cette détermination, cette énergie positive et tous ces efforts fournis! Vos résultats sont amplement mérités…Soyez fier de ce que vous avez accompli.
Encore bravo à tous, vous êtes une source d’inspiration!
On vous l’annonce d’ores et déjà, l’année 2015 sera encore plus riche en contenus (conseils, articles, vidéos, sondages, discussions…) sur l’entraînement et la diététique pour vous permettre d’obtenir les meilleurs résultats intelligemment.
Préparez -vous à être dans la meilleure forme de votre vie !
Heureuses fêtes de fin d’année à toutes et tous.
1. 5 points clés pour revenir plus fort en début de saison
La hors saison est une période cruciale pour recharger les batteries, se renforcer physiquement et retrouver l’envie de jouer pour aborder sereinement la saison suivante…Lire la suite.
2. Basket-ball : Préparation physique 4 erreurs à corriger
Un des points noir souvent observé dans la préparation physique des basketteurs est le travail uniquement dirigé vers la performance. L’exécution des mêmes mouvements spécifiques que lors de la pratique du basket-ball…Lire la suite.
3. Sport & Sex
La pratique sportive améliore t’elle la libido? Lire la suite.
4. Les bienfaits du Foam Roller
Vous êtes vous déjà demandé quel était l’intérêt de ces rouleaux? Lire la suite.
5. Sportifs: Attention aux boissons énergisantes
Le terme « boissons énergisantes » regroupe les boissons qui se présentent comme possédant des propriétés stimulantes, tant au niveau physique qu’intellectuel. C’est un terme purement…Lire la suite.
