Enfin une recette de Smoothie idéale après l’entraînement Après l’entraînement, pour favoriser la récupération, il est important de consommer des glucides et des protéines de qualités dans la demi-heure qui suit la fin de votre…
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Le terme « boissons énergisantes » regroupe les boissons qui se présentent comme possédant des propriétés stimulantes, tant au niveau physique qu’intellectuel. C’est un terme purement commercial et marketing, qui ne fait référence à aucun…
La banane dans notre vie : La banane le fruit des plantes herbacées du genre Musa. Tout ou long de l’année, les bananes nous arrivent d’Afrique, des Antilles ou d’Amérique Centrale. Nous en consommons le…